IPPMK

Journal Writing : Berani Mengungkapkan Perasaan Melalui Tulisan

Sumber : Dokumen pribadi IPPMK di Kegiata ADISI 2026

IPPMK (Blog) – Adisi (Aksi Mengabdi dengan Penuh Dedikasi) 2026 hari ke 2, panitia menyelenggarakan kegiatan edukasi untuk journal writing kepada siswa dan siswi SMP 2 Kalimanggis dan SMP Al Barokah, pada Selasa (27/1/2026) di Desa Kartawana, Kab. Kuningan.

Kegiatan Journal Writing tentang mental health pada siswa yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran, pemahaman, serta keterampilan siswa dalam mengenali dan mengekspresikan emosi secara sehat melalui media menulis.

Kegiatan journal writing ini dilaksanakan secara interaktif dan edukatif, dengan pendampingan oleh panitia dan fasilitator ADISI 2026. Para siswa diajak untuk menuliskan perasaan, pengalaman sehari-hari, serta hal-hal yang menjadi sumber kebahagiaan maupun kekhawatiran mereka. Melalui metode ini, siswa diharapkan dapat lebih mengenal diri sendiri, mengelola stres, dan membangun kesehatan mental sejak usia dini. “Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Melalui journal writing, siswa diberikan ruang aman untuk mengekspresikan diri tanpa rasa takut dihakimi,” ujar salah satu fasilitator kegiatan journal writing

Antusiasme siswa terlihat dari keaktifan mereka selama kegiatan berlangsung. Banyak siswa yang menyampaikan bahwa kegiatan ini membantu mereka merasa lebih lega dan berani mengungkapkan perasaan yang selama ini sulit disampaikan secara lisan.

Salah satu surat yang ditulis oleh siswa yang mengungkapkan perasaan yang dialami olehnya, ini juga merupakan salah bukti bahwa adanya perasaan yang dialami oleh siswa serta menjadi output utama dari kegiatan journal writing ini, harapannya siswa dapat membiasakan untuk mengekspresikan emosi, meningkatkan kesadaran diri, mengelola stress dan tekanan emosional

Melalui kegiatan Bakti Sosial ADISI 2026, diharapkan dapat tercipta lingkungan sekolah yang lebih peduli, suportif, dan ramah terhadap kesehatan mental siswa. ADISI 2026 berkomitmen untuk terus menghadirkan kegiatan positif yang berdampak nyata bagi masyarakat, khususnya generasi muda.